【媚登峯】美身按摩體雕保養課程 體驗專業按摩手法 放鬆身體的僵硬



《媚登峯》

提到媚登峯應該就能立即講出:「Trust me, you can make it!」這句口號。
當時看到各大平面廣告的強力放送,雖然當時年紀小,但這口號真的是深入腦海裡。

以前曾被老同事帶去體驗過美體保養按摩,按摩完後覺得全身很放鬆、舒服,但說實話當時很輕又很窮,覺得上護膚中心是件很奢侈的事,後來則是加入瑜伽,課程中也略知一些淋巴按摩。這次則是體驗了媚登峯的美身按摩體雕保養課程,體驗淋巴引流按摩,讓回國後略為水腫的身體能獲得舒緩。


第一道程序當然就是先填寫一些個人資料、生活習慣的問卷,接著就是站上機器測量數據。


我的基礎代謝率(BMR)是996,正常女生該是要1400,但體內年齡是27,看來的確是要開始運動,不能再做一休三了😝


環境之一:休息區,有舒適的座椅可供休息,也有個吧檯時時供應著花茶飲料


梳妝區之一
提供可在全身沖洗、洗髮後可在此整理,有附上些保養品,也可在此將頭髮吹整梳理


梳妝區之二


運動健身區之一


運動健身區之二


運動器材:Huber


可調式主動核心訓練板,可以強化核心肌群,可以預約教練提供專屬的訓練建議。




內部環境當然也有三溫暖室、更衣間、淋浴間。
不得不說參觀全部環境後的感受就是環境是很寬敞的,個人更衣室裡是三面的鏡面牆,也貼心(?)的擺放了一台體重器,方便使用者能測量裸重,當然我也是有好好的利用一下。但害羞的是可以全方位的看到自己的全身曲線,哪裡需要鍛練加強的都一目瞭然!提醒自己真的不能再偷懶了,要鍛練、鍛練!


這就是我待會要執行的美身按摩體雕保養的按摩床
先前的諮詢也告知了等會的淋巴引流按摩想加強腰腹的按摩,而我的體水份比例有比平均值高一點,告知前天才剛下飛機,所以身體有點水腫屬正常。

在做體組成分析後也得知自己的骨頭重量偏輕,有可能是骨架小,但也擔心是否骨頭密度不夠?叮嚀我運動不單是健身、塑身,可以讓身體含氧量增加、也能增加骨頭的密度。

這次安排的淋巴引流按摩課程真的是挺不賴的,我的下半身容易水腫,尤其是腿部常因循環不好而影響睡眠,我的體組成分析看出我的睡眠狀態不好、肩頸痠痛。

而搭配使用乳液是由美國進口的精油,味道聞起來像是橙花的味道。美容師以她溫柔手技、離心方向為我做淋巴引流按摩,並在局部重點修飾(就是先前諮詢時我要求加強的腰腹部),在此力道就有較強一點,但按摩的手其實是很溫柔、舒服的呢!在體驗過程中也發現我的肩頸真的是很僵硬啊~

我平時不太喜歡按摩的,是因為很怕癢,但在這的體驗過程是舒適的,手的力道適中,需要加強處會增加力道,卻不會有任何的不舒適。完整的美身按摩體雕保養課程大約是二十分鐘,按摩後的腿部的確感到舒緩、放鬆,保養後的肌膚彈性緊緻。

媚登峯官網:https://www.trustme.com.tw/

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