《媚登峯》
提到媚登峯應該就能立即講出：「Trust me, you can make it!」這句口號。
當時看到各大平面廣告的強力放送，雖然當時年紀小，但這口號真的是深入腦海裡。
以前曾被老同事帶去體驗過美體保養按摩，按摩完後覺得全身很放鬆、舒服，但說實話當時很輕又很窮，覺得上護膚中心是件很奢侈的事，後來則是加入瑜伽，課程中也略知一些淋巴按摩。這次則是體驗了媚登峯的美身按摩體雕保養課程，體驗淋巴引流按摩，讓回國後略為水腫的身體能獲得舒緩。
第一道程序當然就是先填寫一些個人資料、生活習慣的問卷，接著就是站上機器測量數據。
我的基礎代謝率(BMR)是996，正常女生該是要1400，但體內年齡是27，看來的確是要開始運動，不能再做一休三了😝
環境之一：休息區，有舒適的座椅可供休息，也有個吧檯時時供應著花茶飲料
梳妝區之一
提供可在全身沖洗、洗髮後可在此整理，有附上些保養品，也可在此將頭髮吹整梳理
梳妝區之二
運動健身區之一
運動健身區之二
運動器材：Huber
可調式主動核心訓練板，可以強化核心肌群，可以預約教練提供專屬的訓練建議。
內部環境當然也有三溫暖室、更衣間、淋浴間。
不得不說參觀全部環境後的感受就是環境是很寬敞的，個人更衣室裡是三面的鏡面牆，也貼心(?)的擺放了一台體重器，方便使用者能測量裸重，當然我也是有好好的利用一下。但害羞的是可以全方位的看到自己的全身曲線，哪裡需要鍛練加強的都一目瞭然！提醒自己真的不能再偷懶了，要鍛練、鍛練！
這就是我待會要執行的美身按摩體雕保養的按摩床
先前的諮詢也告知了等會的淋巴引流按摩想加強腰腹的按摩，而我的體水份比例有比平均值高一點，告知前天才剛下飛機，所以身體有點水腫屬正常。
在做體組成分析後也得知自己的骨頭重量偏輕，有可能是骨架小，但也擔心是否骨頭密度不夠？叮嚀我運動不單是健身、塑身，可以讓身體含氧量增加、也能增加骨頭的密度。
這次安排的淋巴引流按摩課程真的是挺不賴的，我的下半身容易水腫，尤其是腿部常因循環不好而影響睡眠，我的體組成分析看出我的睡眠狀態不好、肩頸痠痛。
而搭配使用乳液是由美國進口的精油，味道聞起來像是橙花的味道。美容師以她溫柔手技、離心方向為我做淋巴引流按摩，並在局部重點修飾（就是先前諮詢時我要求加強的腰腹部），在此力道就有較強一點，但按摩的手其實是很溫柔、舒服的呢！在體驗過程中也發現我的肩頸真的是很僵硬啊～
我平時不太喜歡按摩的，是因為很怕癢，但在這的體驗過程是舒適的，手的力道適中，需要加強處會增加力道，卻不會有任何的不舒適。完整的美身按摩體雕保養課程大約是二十分鐘，按摩後的腿部的確感到舒緩、放鬆，保養後的肌膚彈性緊緻。
媚登峯官網：https://www.trustme.com.tw/
Pisces C.J 