【初自然】i3飽纖包 富含膳纖維 並有飽足感

《初自然 i3飽纖包》

初自然是選用來自無汙染、純淨海域之原料

 

隨著年齡的增長,以及外食機會多,許多現代人的飲食習慣是很難維持均衡

,也因新陳代謝功能下降,身體的代謝也會受到影響,感覺進食不多但體重

卻不是那麼好控制。這次要體驗的是初自然i3飽纖包,是富含膳食纖維,並

能幫助消化。

 

 

 

年紀漸長體重管理真的很重要!之前看報導說女性腰圍正常值是≧88公分。

之前也過了一陣子放縱的日子,甜點、零食、宵夜樣樣來,再加上出國旅遊

也是放開了心的大吃大喝,體重就有點小失控,旅遊回來時也曾想要控制三

餐之外的食物,但要戒掉口腹之慾真的好難。

初自然的i3飽纖包則是因為兼具有水溶性纖維、非水溶性纖維,可以讓排便

更順暢!一大包的i3飽纖包內有20小包,每包容量為10公克

 

 

 

成分有蘋果纖維、洋車前子殼粉、鼠尾草籽(奇亞籽)
將人體的酵素轉換天然牛乳寡糖而成的獨特的半乳寡糖結構,這款半乳寡糖
是多數益生菌喜愛的營養來源,可以用來改變菌叢生態,幫助維持消化道機
能,幫助排便順暢。

 

 

 

建議食用方式是可以搭配平時飲用的飲料(果汁、豆漿、牛奶)或白開水
因為家中沒有豆漿、果汁等飲料,我就是在餐前加入白開水中

 

 

 

攪拌、搖晃均勻,再靜置等待1~2分鐘,等待調製的i3飽纖包形成西米露
狀就能飲用。

成分中的洋車前子殼粉及蒟蒻粉(又稱魔芋粉),有著豐富的膳食纖維、
吸水力高,遇水會膨脹,餐前飲用是可以增加飽足感。

 

 

 

i3飽纖包是完全沒有味道的,建議可以加入飲料或鹹食,第一次加入白開水
中飲用是完全無味的西米露一樣,但之後就習慣搭配白開水,比例為300ml
的水加入一包飽纖包。

 

 

 

除了適量的運動之外,一定也要飲用足夠的水份,搭配食用初自然i3飽
纖包,幫助維持消化道機能,並幫助排便順暢,當身體的代謝好也會影
響皮膚。

初自然i3飽纖包 https://bit.ly/2sH1WFD

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